一.不吃垃圾食品
　　長期食用腌制食品，油炸食品，罐頭類食品，膨化食品等垃圾食品將導致寶寶營養不良，這些垃圾食品使用了大量防腐劑、色素、香精等添加劑，所以在制作過程中營養已經損失掉。

    二.盡量少吃鹽分高的食務
　　含鹽分高的食物維生素很低，而且對胃腸粘膜刺激性比較大，不利于孩子成長。所以腌制食品還有熏肉等鹽分較高的熏制食品盡量少吃。

　　三.盡量少喝碳酸飲料
　　飲用過多碳酸飲料容易導致寶寶體內鈣、磷等物質比例流失失調，據醫學調查顯示喜歡喝碳酸飲料的兒童中70%由于缺鈣而影響正常發育，特別是喝可樂型飲料對寶寶危害最大。深圳市不凡家政服務有限公司專業從事龍崗家政服務,主要有保姆、月嫂、育

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為人，踏實做事為宗旨，以把龍崗家政服務做到至誠、至善、至美為原則，

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